Libérate del estrés
sin perder el tiempo
Aprende a calmar tu mente y mejorar tu vida con herramientas prácticas
que puedes usar todos los días con The Cool-In Method.
Manejar el estrés, es posible.
El estrés constante puede llevarte a sentir cansancio, falta de motivación e incluso afectar tu salud. Si sientes que el tiempo nunca es suficiente y que la presión del día a día te consume, no estás solo/a. Este workshop es justo lo que necesitas. «The Cool-In Method» ofrece técnicas prácticas que puedes incorporar fácilmente en tu día a día, ayudándote a gestionar el estrés de manera efectiva sin requerir mucho tiempo. Descubre cómo traer más calma a tu vida, mantener el foco en tus objetivos y sentir que te sacas un peso de encima.
En este Workshop
recibirás:
Módulo Módulo 1: Estrés 101 y Técnicas para Manejarlo
- Qué es el estrés y cómo afecta tu cuerpo y mente.
- Por qué es tan importante aprender a manejar el estrés.
- Presentación de técnicas súper útiles: Tapping, Meditación e Hipnoterapia.
- Creación de un espacio seguro y acogedor para que te sientas cómodo/a.
Módulo 2: Tapping
- Qué es el Tapping y cómo puede ayudarte.
- Aprende la técnica paso a paso de forma guiada.
- Secuencias de Tapping para liberarte del estrés y la ansiedad.
Módulo 3: Mindfulness
- Qué es el mindfulness y cómo puede mejorar tu vida.
- Técnicas de meditación simples y una práctica guiada.
- Cómo incorporar el mindfulness en tu rutina diaria.
- En este módulo aprendes cómo meditar con una técnica infalible y rápida incluso si nunca lo has hecho antes.
Módulo 4: Hipnoterapia
- Qué es y qué no es la Hipnoterapia.
- Su uso para regular los niveles de estrés.
- Como puedes usarla por tu cuenta y de forma segura, ya sea en un momento de relajación o mientras estás trabajando.
Recursos Adicionales:
Guía Descargable: Un e-book exclusivo con información adicional, consejos y tips sobre las herramientas que aprenderás. Todo esto complementa las clases y los audios de meditación e hipnoterapia. ¡Todo descargable para que puedas acceder en cualquier momento y lugar!
Audios de Meditación: Con The Cool-In Method, obtén 4 audios de meditación basados en mindfulness. Son meditaciones guiadas que te enseñarán a meditar de forma fácil, incluso si nunca lo has hecho antes. Hay audios largos para ciertos momentos del día y audios cortos que te ayudarán a liberarte del estrés en UN MINUTO. Perfectos para situaciones de estrés o antes de tomar decisiones importantes, te ayudarán a liberarte de tensiones en un instante.
Audios de Hipnoterapia: También tendrás audios de hipnoterapia para estimular tu mente, ya sea relajándote o trabajando. Estos audios te ayudarán a reprogramar tu mente y a encontrar calma. ¡Aprovecha esta oportunidad única!
Estás a un Solo Click
de Transformar tu Vida.
Solo necesitas un momento para dar el primer paso hacia una vida más tranquila y enfocada.
Con «The Cool-In Method», descubrirás técnicas simples y efectivas para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar.
No esperes más, haz clic ahora y comienza tu transformación.
Accedes a toda esta transformación por sólo
